결명자 차의 효능 과 부작용

결명자는 콩과 세나속의 한해살이 풀입니다.

결명자란 씨앗(子가 씨앗이라는 뜻)의 일종입니다.

중국 명나라의 본초강목의 눈을 좋게 하는 씨라는 뜻에서 유래되었습니다.

맛은 약간 쓴맛이 나고 특이한 맛이 있습니다.

 

결명자와 경명자 차

                                                                     

결명자 차의 효능 과 부작용

1. 결명자차의 효능

➀ 눈의 건강

결명자라는 뜻은 눈을 밝게 해 주는 씨앗이라는 뜻입니다.

이름처럼 결명자에는 비타민A와 베타카로틴이 함유되어 있어 눈의 피로와 시력 개선에 도움을 줍니다. 눈이 충혈되고 붓고 아프고 눈물이 나는 증상을 개선해 주고 시신경을 강화시켜 야맹증, 안구건조증,녹내장 등 안구질환 예방과 개선에 도움이 됩니다.

 

➁ 여드름 완화

결명자차는 대장을 청소하고 독소를 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 소화계를 지원하고 건강한 소화를 유지하는 데 도움을 주어 위장 기능이 개선되며 여드름 완화에도 도움이됩니다. 그리고 비타민A와 안트리퀴논의 성분이 피부에 탄력을 줍니다.

 

➂ 혈관 질환 예방

결명자에는 에모딘(Emodin), 오브투시훠린(obtusifolin). 오브투신(obtusin) 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액순환을 활발하게 해 줍니다., 혈압 안정에도 도움을 주어동맥경화. 심근경색 예방에도 사용됩니다. 하지만 저혈압이신 분들은 주의해서 섭취해야 합니다. 스트레스 등으로 인하여 양적인 기운이 위로 올라가서 발생하는 두통이나 어지럼증 등에도 좋습니다.

 

➃ 신장 건강

이뇨 작용이 원활해지면서 몸속에 쌓이는 노폐물이 우리 몸 속에서 배출되는 것을 돕습니다. 결명자를 꾸준하게 섭취할 경우, 신장 건강에 유익합니다. 방광염. 신장염 예방에도 도움이 됩니다. 한번 망가지면, 거의 회복하지 못하는 신장을 평소에 건강하게 유지할 수 있도록 도와주는 효과가 있습니다.

 

➄ 변비 예방. 위장 건강

에모딘(Emodin) 성분이 함유된 결명자는 장 운동을 활발하게 해주는 효능이 있습니다. 아글리콘(Aglycone) 성분은 장 점막을 자극하여 연동 운동을 항진시킵니다. 평소 위장이 약해 고생하시는 분들은 결명자를 꾸준하게 드시면, 위장 건강 개선에도 도움이 됩니다. 위궤양. 복부 팽만감에도 효과가 있습니다.

 

➅ 기관지 천식 및 알러지성 비염 억제

결명자 추출물은 호흡기 및 코 점막에서 히스타민(histamine) 분비 억제 활성을 나타냅니다. 기관지 천식 환자에서 폐 조직 및 기관지 주변 염증 세포 침윤과 점액 분비를 억제함으로써 천식 개선 효과가 있습니다.

 

➆ 간(肝) 건강

간염에 유효하고, 간경화로 인한 복수에 쓰입니다. 특히 간화(肝火)를 내리며, 간장의 병변에 유효합니다. 과음한 후에 진하게 끓여 마시면, 숙취 해소에 도움이 됩니다.

 

➇ 구강염

결명자는 항염증 및 항산화 작용이 있으며, 입안 세균 제거에 좋은 효과가 있습니다. 구강염이 생겼을 때, 결명자를 진하게 끓인 것을 2-3분간 3-4회 머금고 있으면, 매우 효과가 좋습니다. 대장균. 인플루엔자균이 몸속에서 성장하는 것을 억제하는 효과가 있습니다.

 

➈ 해열 작용

결명자는 차가운 성질이 있어서 해열 작용에 특효입니다. 평소 얼굴이나 두피에 열이 많으신 분들은 결명자를 꾸준히 섭취하면, 몸속 열을 다스리는 데에 도움이 됩니다.

 

➉ 암 세포 억제 기능

결명자 추줄물에서 에모딘(Emodin)은 효과적인 암세포 증식 저해 효능이 확인되었습니다.

 

⑪ 기억력 개선 및 불안 억제 작용

결명자의 오브투시훠린(obtusifolin)는 기억력 개선 활성을 가지고 있습니다. 뇌의 아세틸콜린 분해 효소 억제 능력으로 기억력 개선에 효과가 있습니다.

 

⑫ 골다공증 억제

한국한의약진흥원 연구팀은 결명자가 골다공증을 억제한다는 실험 결과를 발표했습니다. 결명자 차를 하루에 1잔 마신다면, 골다공증 억제에도 효과가 있습니다. 갱년기와 골다공증으로 고생하는 여성분들에게 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 결명자차의 부작용

➀ 강력한 변비 또는 끈적거린 변

결명자차의 과도한 섭취는 강력한 변비를 유발할 수 있습니다. 또한 변이 끈적거리고 과도하게 물을 들인 모습을 보일 수 있습니다.

 

➁ 철분 흡수 감소

결명자는 대장을 자극하여 철분 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 장기간에 걸쳐 과도한 결명자 차의 소비는 철분 결핍을 유발할 수 있습니다.

 

➂ 수분 손실

랙티브 효과로 인해 과도한 수분이 손실될 수 있습니다. 이는 강력한 변비와 결핵 증상을 야기할 수 있습니다.

 

➃ 복통 및 불편감

결명자 차의 섭취는 복통이나 불편감을 유발할 수 있습니다.

 

➄ 다뇨증 증상

랙티브 효과로 인해 결명자차는 강한 요로를 유발할 수 있어, 다뇨증 증상이 나타날 수 있습니다.

 

➅ 알레르기 반응

일부 사람들은 결명자에 대한 알레르기 반응을 나타낼 수 있습니다.

 

➆ 저혈압,설사 악화

결명자에는 혈압을 내리는 성분이 있어 저혈압환자는 복용을 금해야합니다.

또한 결명자는 변비에 활용되므로 설사를 자주 하는 분이나 과민성 대장 증후군 또는 장염을 앓고 계시는 분들은 복용을 금해야합니다.